Mitos e verdades sobre produção de leite materno

Publicado em 27/10/2016 17h:36min.

 

A amamentação costuma ser um fator de preocupação para as mães antes mesmo de o bebê nascer, isso se deve ao fato do leite materno ser, comprovadamente, o alimento mais completo que o bebê pode receber, pois fornece todos os nutrientes, vitaminas e minerais de que ele precisa para o crescimento durante os primeiros meses. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a mãe amamente os filhos, durante os seis primeiros meses de vida, exclusivamente com leite materno, dos seis meses até os dois anos, outros alimentos devem ser introduzidos na dieta e oferecidos ao bebê em colherinhas e copinhos não mais na mamadeira.

Mas como saber se o bebê está bem alimentado? Como aumentar a produção de leite materno? Segundo Maíra Domingues Bernardes Silva, enfermeira pediátrica do Banco de Leite Humano do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz), a produção de leite começa cerca de 48 horas depois que a mãe dá à luz. “Para a produção de leite funciona a ‘lei da oferta e procura’, o leite é produzido de acordo com o que o bebê mama e a cada mamada. Assim, as mães que tem gêmeos também conseguem produzir leite suficiente para os dois bebês. Importante destacar que também é recomendável que as mamães aumentem o consumo de água e sucos”, explica Maíra Domingues. Abaixo a enfermeira pediátrica tira dúvidas sobre os mitos e verdades da produção de leite.

Todo mundo está dizendo que o meu bebê não para de chorar porque é fome pois tenho pouco leite ou porque meu leite é fraco. O que eu faço?

Não existe leite fraco. O leite materno é o melhor alimento para os bebês devido tanto às suas propriedades nutricionais em quantidade e qualidade ideal, como também a suas propriedades imunológicas, protegendo contra infecções respiratórias, diarreias, promovendo saúde e permitindo um crescimento e desenvolvimento saudável. Até as mães desnutridas são capazes de produzir um leite de qualidade. Além disso, vale destacar, que nem todo choro do bebê é fome, ele pode chorar por diversos outros motivos: frio ou calor, fralda suja, necessidade de carinho e atenção, dentre outros motivos. Com o tempo, os pais vão aprendendo a lidar com o choro do bebê.

Importante frisar que existem sinais indicativos de fome, são eles: colocar as mãos na boca; abrir a boca em busca da mama; fazer movimentos de sucção e o choro.

Levei meu bebê ao pediatra e ele disse que está tudo bem com meu filho, mas mesmo assim me receitou um leite especial. Isso é correto?

O leite humano é o alimento ideal e mais completo para o bebê e deve ser oferecido de forma exclusiva até os seis meses de idade (ou seja, não há necessidade de oferecer água, sucos ou chás) e de forma complementar com outros alimentos a partir dos seis meses até os dois anos ou mais. Caso o bebê esteja perdendo peso, ou tenha alguma dificuldade com a amamentação, procure apoio e suporte para amamentar no Banco de Leite Humano.

A pega do bebê no seio influencia na produção?

É importante que o bebê abocanhe corretamente a aréola para que ele fique bem alimentado, não machuque os seios e continue estimulando uma adequada produção de leite.

Quanto tempo meu bebê deve amamentar? É importante oferecer os dois seios em cada mamada? Quando devo trocar de seio?

Não existe tempo de mamada. O bebê é quem decide quanto tempo vai durar cada mamada. O leite do final da mamada contém maior quantidade de gordura, fazendo o bebê ganhar peso e ficar saciado. Sendo assim, ele deve mamar até ficar satisfeito, demonstrando sinais de saciedade, como por exemplo, quando para espontaneamente de mamar e solta o seio materno ou até mesmo quando dorme após a mamada. E esse tempo pode variar de bebê para bebê. Por este motivo, é importante que a mamada não seja interrompida, pois, se for, o bebê pode mamar pouco do leite do final. Em cada mamada, o bebê pode sugar somente um dos seios e ficar satisfeito, mas se ele continuar demonstrando que está com fome, pode oferecer o outro seio também. Aos poucos, a mãe vai conhecendo o seu bebê e percebendo seu ritmo.

Meu bebê mama em livre demanda, mas já ouvi dizer que isso não é indicado. Como devo proceder?

Recomenda-se mamadas frequentes, sem horário e duração pré-determinados (livre demanda), ou seja, o bebê deve mamar sempre que demonstrar sinais de fome conforme supracitado. É importante estar atento para troca de fralda frequente do bebê pois, este é um bom sinal de que esta mamando bem.

Existe preparo para amamentar?

O preparo para amamentar deve ser a partir de contato com mulheres que tiverem experiências positivas com a amamentação, bem como, a participação em grupos de gestantes que apoiam e promovem a amamentação e buscar ajuda em Bancos de Leite Humano sempre que tiverem dificuldades no processo de amamentação.

No entanto, não existe preparo das mamas, sendo assim não é recomendável utilizar óleos, cremes, buchas ou conchas bem como massagear e fazer qualquer manobra com os mamilos durante a gestação. A própria natureza (ou seja, fisiologia corporal) se encarrega deste preparo.

O que fazer quando o leite empedrar?

A mãe deve fazer massagem em movimentos circulares na mama e colocar bebê para mamar. Se a mama estiver muito cheia, ela pode retirar um pouquinho de leite antes de amamentar para que a aréola fique macia e o bebê consiga abocanhar. Após amamentar, se a mama persistir cheia, a mãe deve continuar a massagem e realizar a ordenha do leite para armazenar e/ou doar para bancos de leite humano.

Para mães que tem mais leite do que o filho precisa, elas podem amamentar algum filho de alguma amiga que esteja precisando? O que posso fazer com o meu leite excedente?

Elas nunca devem amamentar outro bebê, nem deixar seu bebê ser amamentado por outra mãe, ainda que sejam irmãs, primas, melhores amigas. É contraindicada a amamentação cruzada (como é conhecida a prática de mães que amamentam filhos de outras que apresentam alguma dificuldade com o aleitamento) pois, muitos microorganismos podem ser transmitidos pelo leite materno, inclusive o vírus HIV. Sendo assim, para essas mães que têm muita produção de leite (mais do que seu bebê precisa), uma boa opção é ser doadora de leite humano. Doe somente para Bancos de Leite Humano, neles, o leite doado é pasteurizado e existe todo um controle de qualidade em todas as etapas do processamento do leite humano para que este seja um alimento funcional e seguro para os recém nascidos de baixo peso, prematuros ou com alguma patologia crônica que estão internados em UTI's. Para mais informações sobre doação de leite humano e orientação sobre amamentação, ligue para o Banco de Leite Humano do IFF, 08000 26 88 77.

Fonte: IFF/Fiocruz